Abnehmen durch Seelenstärke


Eine revolutionäre Diät, die keine ist und deshalb auch funktioniert. Von Frauen für Frauen


Der Grund des Übergewichts liegt tiefer…

 

In meiner Arbeit als Personal Coach ist mir aufgefallen, dass mentale Blockaden oftmals einhergehen mit dem körperlichen Übergewicht.

Der innere Ballast resultiert häufig in emotionalem Essverhalten und Sorgenpolstern. Sobald diese tiefliegenden, inneren Blockaden aufgelöst werden, verändern sich Menschen nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich. Abnehm- und Fitnessprogramme, die vorher nur mit innerem Widerstand begonnen wurden, werden vom Kunden plötzlich angenommen und sind umso wirksamer. Das erreichte Gewicht lässt sich langfristig und ohne Jojo-Effekt ganz natürlich halten, da die psychischen Ursachen erkannt und bearbeitet wurden.

 

 

Was steckt hinter der Resilienz Diät? 

Die Gründe, warum Menschen an Übergewicht leiden, sind vielfältig. Natürlich spielen Ernährung und Sport eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, gesund zu leben und schlank zu sein. Selbst mit dem besten Ernährungsplan und Fitnessregime fällt es einigen Menschen schwerer als anderen, nachhaltig Gewicht zu verlieren und neue Verhaltensmuster zu integrieren.

Körper und Seele sind miteinander verbunden. Unser Verhalten ist ein Mittler zwischen unserem Inneren und unserem Äußeren. Wenn wir unser Essverhalten langfristig und intuitiv verändern wollen, muss unsere Seele dazu bereit sein. Die Resilienz-Diät setzt bei den Ursachen der Gewichtsprobleme an. Du erkennst tiefsitzende, innere Blockaden, die dich davon abhalten, dein Traumgewicht zu erzielen und langfristig zu halten. Mit diesem Programm schaffst Du es selbst bei den schwierigsten Fällen, Erfolge auf ganzer Linie zu erzielen!

 

Das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich und dauert ca. 30 Minuten über Zoom oder per Telefon.

Mein 12 Wochen persönliches Coaching findet:
- über Zoom,
- in der Sudbrackstr. 17
oder gerne auch bei Ihnen Zuhause statt.

Karen Schmidt 

 

ERFOLGREICH & SCHLANK OHNE DRUCK & STRESS – RESILIENZ-DIÄT

Endlich eine Diät, in der es NICHT ums Essen geht…

…sondern darum, dass Du endgültig Deine Ziele erreichst und für immer Dein Wohlfühlgewicht behältst!


In diesem 12-wöchigen Online-Programm durchläufst Du in Deinem Tempo die neuartige Methode der Resilienz-Diät. Das heißt für Dich: Durch das Lösen innerer Blockaden und die Stärkung Deiner Seele nimmst Du von ganz alleine und ganz leicht ab.
SCHLANK DURCH RESILIENZ 

Monat 1: 

Körper, Geist & Seele in Balance


In den ersten 4 Wochen legst Du das Fundament, auf dem das ganze Programm aufbaut.Du erfährst, welche unterbewussten Denkmuster so viele Frauen in Situationen bringen, in denen sie unzufrieden sind.Ferner erfährst Du ganz genau, wie die Techniken funktionieren, die Du nutzen kannst, um Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. 


Wie entsteht Stress und warum führt er so schnell in eine Abwärtsspirale voller Druck & Überforderung?


Warum fällt es so vielen Frauen schwer, Ziele zu setzen und zu erreichen?


Warum ist es kein Wunder, dass bei den meisten Diäten direkt ein Jo-Jo Effekt einsetzt?


Monat 2:

Entdecke Deine wirklichen Bedürfnisse

Im 2. Monat drehen wir den Spieß um: Jetzt, wo Du weißt, was Dich in Deinen aktuellen Zustand gebracht hat, bringen wir Dich raus!Bedeutet: Du wirst Dir Ziele setzen, die Dir eine solche Lebenslust und Freude bringen, dass Deine Wünsche sich ganz leicht erfüllen werden!
Darüber hinaus wirst Du lernen, wie Du Deine Beziehungen heilen und neu wertschätzen kannst.


Welche Bedürfnisse liegen wirklich hinter den Verhaltensmustern, die Dich hier hergebracht haben?


Woher kommt Dein innerer Perfektionist und welche Frage musst Du Dir beantworten, damit Du ihn endlich loslassen kannst?


Wie kannst Du Entscheidungen treffen, bei denen Du selbst darauf vertraust, dass es die richtigen Entscheidungen sind?


Monat 3:

Erfülle Dir Deine Herzenswünsche, Lebe DEIN Leben!

Im 3. Monat wirst Du das Gelernte in die Tat umsetzen. Schnell wirst Du merken, wie sich Dein Leben privat & beruflich in die gewünschte Richtung verändert.Aber etwas ist anders: Die Veränderung ist nicht ungemütlich, sondern wohlig, warm und längst überfällig.Voller Vertrauen lebst Du Dein selbstbestimmtes Leben, genauso wie DU es möchtest!


Wie Du auch in einem hektischen Alltag Dich selbst nicht verlierst, sondern Dir selbst wichtig bleibst.


Wie Du einen so unerschütterlichen Selbstwert entwickelst, dass Dich keine Herausforderung und kein Gegenwind mehr umwerfen kann.


Wie Du mit Angst und Zweifel selbstsicher umgehst und Dich auf einem starken Energieniveau hältst.


Die Resilienz-Diät macht es möglich!

Das speziell für Frauen weiterentwickelte Resilienz-Training, bei dem das Abnehmen ganz nebenbei passiert.

Eine Methode, die schnell und nachhaltig zum Wohlfühlgewicht führt – und zu einem genussvollen Leben in innerer und äußerer Freiheit!